Veranstaltungen

Kommende Veranstaltungen

• Mi

  12

  Feb

  2020

  MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

  In den acht Wochen des Kursprogramms lernen Sie verschiedene Wege kennen, um mehr Achtsamkeit im Alltag zu entwickeln. Achtsamkeit kann dabei unterstützen, die eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und mehr Gelassenheit zu entwickeln im Umgang mit schwierigen Situationen.
  Der 8-Wochen-Kurs MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein Übungsprogramm, das von J. Kabat-Zinn entwickelt wurde und dessen Wirksamkeit wissenschaftlich sehr gut erforscht ist. In den acht Terminen beschäftigen wir uns intensiv mit verschiedenen Übungen wie Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation und achtsamer Bewegung. Es gibt Raum für Austausch und das Klären von Fragen. Zum Kurs gehört ein Übungstag am Wochenende, an dem wir uns in sechs Stunden intensiv unserer Achtsamkeitspraxis widmen.
  Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.. Daher erhalten Sie im Anschluss an die Kursteilnahme eine anteilige Kostenerstattung in Höhe von i.d.R. 80% der Kursgebühren, mindestens 75 Euro.

  Termine:
  12.02.-01.04.2020 + Praxistag am So 21.03.2020 
  

  Gruppe 1 / Kurs am Vormittag: mittwochs 10:00-12:30 Uhr 

  Gruppe 2 / Kurs am Abend: mittwochs 18:30-21:00 Uhr

   

  Weitere Informationen, Kurstermine und Anmeldung:
  Claudia Kunze
  Tel.: 030-40986120
  E-Mail: mail@claudiakunze.de
  www.claudiakunze.de

• Sa

  15

  Feb

  2020

  Klangerfahrung und Spieltechniken mit der Körpertambura

  mit Bernhard Deutz

  Die Körpertambura ist ein von Bernhard Deutz entwickeltes Klanginstrument, das Menschen zur Klangbehandlung oder Klangmassage auf den Körper aufgelegt werden kann. Der harmonische Klang hat eine lichte, ätherische wie auch erdende Qualität, und das ganzkörperliche Klangerleben wirkt tief entspannend und sanft stimulierend.
  Die Körpertambura wird von Musiktherapeuten wie auch von Menschen aus anderen Heilberufen in verschiedensten Bereichen eingesetzt - zur Ergänzung der körperbezogenen Arbeit mit kranken wie mit gesunden Menschen, zwischen Geburtsvorbereitung und Sterbebegleitung.
  Es gibt an diesem Tag ausgiebig Gelegenheit, die Körper- tambura selbst zu spielen und das „Bespielt Werden“ rezeptiv zu erleben und zu genießen. Willkommen sind auch Menschen ohne Vorerfahrungen, die neugierig darauf sind, dieses Instrument kennenzulernen.
  Nähere Infos unter http://www.deutz-klangwerkstatt.de/instrumente/koerpertambura .

  
  Zeit: 11:00 – 18:30 Uhr
  Kosten: Teilnahmegebühr: 90,- € (ermäßigt 75,- €)
  Fortbildung: Von der Deutschen Musiktherapeutischen Gesellschaft mit 8 Punkten anerkannt

• Fr

  21

  Feb

  2020

  Computer-müde Augen? PC - gestresste Augen? Trockene Augen am PC?

  

  Ein Sehtraining-Seminar könnte helfen:

  Woher kommt der Sehstress am PC?

  Hier sind diverse Faktoren zu beachten, auf die in meinem Seminar mit Theorie und Übungen eingegangen wird. Unter anderem Übungen zur Augenbeweglichkeit, gutem Zusammenspiel beider Augen und beider Gehirnhälften, angemessenem Scharfsehen und Entspannung.

  Sehtraining  statt Augentropfen und bei Verschlechterung der Sicht…

  Mein ganzheitliches Augentraining-Seminar

  Seminarinhalt:

  • Verstehen von Zusammenhängen, was die Augen am PC wirklich belastet
  • Erkennen und Beheben von Ursachen, die zu Augenveränderungen am PC führen
  • Erlernen eines optimalen Sehverhaltens am Bildschirm-Arbeitsplatz und im Alltag
  • Einfache, effektive und effiziente Augenübungen
  • Gezielte Entspannungs- und Bewegungsübungen, alles gut in den Alltag integrierbar
  • Sportlern hilft das Sehtraining, die Leistung zu verbessern
  • Als Präventionsmaßnahme für Alle

  Es finden regelmäßige Aufbaukurse statt, damit man im Übungsprozess bleibt und das Wissen weiter vertiefen kann.

  Lese-Brille oder Sehtraining?

  Sie haben die Wahl… Die Augenlinse könnte mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel werden und die Augenmuskeln verspannen evtl. schneller. Bei den sogenannten Alters-Weitsichtigen übt das Sehtraining die Flexibilität und entspannt das visuelle System.

  Termine:

  Augentraining-Seminare

  Fr. 21.02.   18-22 h     
  Fr. 13.03.   18-22 h     (2. Termin nach Absprache)

  Anmeldefrist:         Spätestens bis 4 Wochen vorher
  Seminargebühr:    EUR 160,- inkl. Material für insgesamt 8 Stunden

  Anmeldung und weitere Infos:

  Kirsten Koschig   Heilpraktikerin und Sehtrainerin
  Winsstrasse 57, 10405 Berlin
  
  Tel: 030 - 21 46 29 95  
  Mobil: 01 76 - 23 46 07 53
  
  Web: Sehtraining-Berlin.de
  E-Mail: Info (ät) Sehtraining-Berlin.de

• Fr

  13

  Mrz

  2020

  Computer-müde Augen? PC - gestresste Augen? Trockene Augen am PC?

  

  Ein Sehtraining-Seminar könnte helfen:

  Woher kommt der Sehstress am PC?

  Hier sind diverse Faktoren zu beachten, auf die in meinem Seminar mit Theorie und Übungen eingegangen wird. Unter anderem Übungen zur Augenbeweglichkeit, gutem Zusammenspiel beider Augen und beider Gehirnhälften, angemessenem Scharfsehen und Entspannung.

  Sehtraining  statt Augentropfen und bei Verschlechterung der Sicht…

  Mein ganzheitliches Augentraining-Seminar

  Seminarinhalt:

  • Verstehen von Zusammenhängen, was die Augen am PC wirklich belastet
  • Erkennen und Beheben von Ursachen, die zu Augenveränderungen am PC führen
  • Erlernen eines optimalen Sehverhaltens am Bildschirm-Arbeitsplatz und im Alltag
  • Einfache, effektive und effiziente Augenübungen
  • Gezielte Entspannungs- und Bewegungsübungen, alles gut in den Alltag integrierbar
  • Sportlern hilft das Sehtraining, die Leistung zu verbessern
  • Als Präventionsmaßnahme für Alle

  Es finden regelmäßige Aufbaukurse statt, damit man im Übungsprozess bleibt und das Wissen weiter vertiefen kann.

  Lese-Brille oder Sehtraining?

  Sie haben die Wahl… Die Augenlinse könnte mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel werden und die Augenmuskeln verspannen evtl. schneller. Bei den sogenannten Alters-Weitsichtigen übt das Sehtraining die Flexibilität und entspannt das visuelle System.

  Augentraining-Seminare

  Anmeldefrist:         Spätestens bis 4 Wochen vorher
  Seminargebühr:    EUR 160,- inkl. Material für insgesamt 8 Stunden

  Anmeldung und weitere Infos:

  Kirsten Koschig   Heilpraktikerin und Sehtrainerin
  Winsstrasse 57, 10405 Berlin
  
  Tel: 030 - 21 46 29 95  
  Mobil: 01 76 - 23 46 07 53
  
  Web: Sehtraining-Berlin.de
  E-Mail: Info (ät) Sehtraining-Berlin.de

• Fr

  20

  Mrz

  2020

  Sa

  21

  Mrz

  2020

  Präventionskurs Stress bewältigen. Resilienz aufbauen. Lebensqualität erhöhen.

  Der Kompaktkurs am Wochenende gibt Ihnen einen breiten Methodenpool an die Hand, um aktuelle und künftige Belastungssituationen besser bewältigen zu können. In einem achtsamen und wertschätzenden Rahmen beschäftigen Sie sich mit Ihren Stressfaktoren und entwickeln in der Gruppe neue Lösungsansätze. Der Kurs kombiniert Methoden zur kognitiven Stressbewältigung mit umfangreichen Entspannungsübungen. Sie erhalten eine Einführung in das Achtsamkeitstraining, klassische Entspannungstechniken sowie Übungen zur Blitzentspannung. Sie lernen ganz praktische Werkzeuge und Strategien für mehr Lebensqualität kennen, die Sie im Alltag anwenden können. Es ist ausreichend Raum für Austausch und Ihre individuellen Fragestellungen. Bei dem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs.

  Termine:
  Fr 20.03.2020 von 18:00-21:00 Uhr
  Sa 21.03.2020 von 10:00-17:00 Uhr

  Weitere Informationen, Kurstermine und Anmeldung:
  Claudia Kunze
  Tel.: 030-40986120
  E-Mail: mail@claudiakunze.de
  www.claudiakunze.de

• Sa

  12

  Sep

  2020

  Klangerfahrung und Spieltechniken mit der Körpertambura

  mit Bernhard Deutz

  Die Körpertambura ist ein von Bernhard Deutz entwickeltes Klanginstrument, das Menschen zur Klangbehandlung oder Klangmassage auf den Körper aufgelegt werden kann. Der harmonische Klang hat eine lichte, ätherische wie auch erdende Qualität, und das ganzkörperliche Klangerleben wirkt tief entspannend und sanft stimulierend.
  Die Körpertambura wird von Musiktherapeuten wie auch von Menschen aus anderen Heilberufen in verschiedensten Bereichen eingesetzt - zur Ergänzung der körperbezogenen Arbeit mit kranken wie mit gesunden Menschen, zwischen Geburtsvorbereitung und Sterbebegleitung.
  Es gibt an diesem Tag ausgiebig Gelegenheit, die Körper- tambura selbst zu spielen und das „Bespielt Werden“ rezeptiv zu erleben und zu genießen. Willkommen sind auch Menschen ohne Vorerfahrungen, die neugierig darauf sind, dieses Instrument kennenzulernen.
  Nähere Infos unter http://www.deutz-klangwerkstatt.de/instrumente/koerpertambura .

  
  Zeit: 11:00 – 18:30 Uhr
  Kosten: Teilnahmegebühr: 90,- € (ermäßigt 75,- €)
  Fortbildung: Von der Deutschen Musiktherapeutischen Gesellschaft mit 8 Punkten anerkannt

• Sa

  28

  Nov

  2020

  Klangerfahrung und Spieltechniken mit der Körpertambura

  mit Bernhard Deutz

  Die Körpertambura ist ein von Bernhard Deutz entwickeltes Klanginstrument, das Menschen zur Klangbehandlung oder Klangmassage auf den Körper aufgelegt werden kann. Der harmonische Klang hat eine lichte, ätherische wie auch erdende Qualität, und das ganzkörperliche Klangerleben wirkt tief entspannend und sanft stimulierend.
  Die Körpertambura wird von Musiktherapeuten wie auch von Menschen aus anderen Heilberufen in verschiedensten Bereichen eingesetzt - zur Ergänzung der körperbezogenen Arbeit mit kranken wie mit gesunden Menschen, zwischen Geburtsvorbereitung und Sterbebegleitung.
  Es gibt an diesem Tag ausgiebig Gelegenheit, die Körper- tambura selbst zu spielen und das „Bespielt Werden“ rezeptiv zu erleben und zu genießen. Willkommen sind auch Menschen ohne Vorerfahrungen, die neugierig darauf sind, dieses Instrument kennenzulernen.
  Nähere Infos unter http://www.deutz-klangwerkstatt.de/instrumente/koerpertambura .

  
  Zeit: 11:00 – 18:30 Uhr
  Kosten: Teilnahmegebühr: 90,- € (ermäßigt 75,- €)
  Fortbildung: Von der Deutschen Musiktherapeutischen Gesellschaft mit 8 Punkten anerkannt

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